Нужно так питаться, что бы все те калории, которые заходят в Ваш организм, что бы они расходовались по ходу дня. Короче, что бы все, что Вы сожрали и потом все смогли сжечь. Это как в машине бак с бензином. Все что заправили, нужно все выехать, а запасы оставлять не нужно.
| 
Древовидный вид