Кофе нужно выпить очень крепкий, только не тот, что у Вас телки на работе варят, а вот нужен тот кофе, который продают пацаны с машин, вот они продают очень сильный кофе. Поэтому, выпейте пару чашек, за одно и пройдетесь, а оно очень хорошо влияет на то, что бы взбодриться.
Зарядку нужно сделать хорошую, потому что хорошая зарядка разогреет хорошо Ваш организм, улучшит кислородный обмен и доступ кислорода к клеткам. И вот, Ваше самочувствие очень хорошо улучшится. А еще лучше, будет заняться работой, потому что работа очень хорошо помогает избавится от сна, особенно физическая работа.
Линейный вид
