как лутше всего перебороть сон?

кофе не помогает!!!!

Нужно сделать хорошую зарядку, потому что зарядка очень хорошо помогает взбодриться. Особенно хорошо помогает отжимание от пола. Только нужно очень хорошую нагрузку сделать нужно. Да такую, что бы глаза вылезали из орбит. Вот тогда это будет очень здорово и правильно.

Нужно сделать прогулку на свежем воздухе, особенно когда на улице хороший мороз, вот тогда очень хорошо будет действовать, потому что мороз дает бодрость и здоровье человеку. А если это дело проходит летом, то тогда лучше всего включить кондиционер на самый большой холод, вот тогда тоже может очень хорошо Вам помочь.