Как избавиться от прослойки на животе?
 

Пресс качаю 2 года постоянно.

Re: Как избавиться от прослойки на животе?
 

Нужно прекратить кушать мучное и тогда дела пойдут на поправку. И вообще, рацион пищевой должен быть такой, что сколько Вы скушали, столько и энергии должно расходоваться, а то если Вы переедаете, то тогда и прослойка эта самая появляется. Поэтому, только таким методом, а иначе никак.

Re: Как избавиться от прослойки на животе?
 

Голодать нужно, вот тогда точно, что Ваша прослойка исчезнет навсегда. Поэтому, такие вещи делать совсем не сложно. Только конечно нужно иметь силу воли, потому что главное настроится и тогда все у Вас получится. Я вот голодал и мне было очень просто все и получилось. А когда я похудел, то тогда уже держал себя в норме и не допускал себя до такого положения.