Что бы быстро набрать вес, нужно очень много кушать. Потому, что когда человек много кушает мало двигается, вот тогда он и набирает быстро вес. Поэтому, я Вам советую кушать мучную пищу, много макарон, хлеба, пирожные и мороженные, пельмени из магазина и вареники.
Что бы набрать вес, нужно пить пиво со сметаной, вот это будет класс. Потому, что эти продукты очень сильно способствуют тому, что человек начинает набирать вес. Поэтому используйте этот рецепт и он Вам очень сильно поможет, ведь многие мужики набрали очень сильно и быстро массу.
Для того, что бы набирать вес, нужно много кушать калорийной пищи. Но, при этом еще нужно заниматься спортом и желательно таким, который будет качать Ваши мышцы. Потому что это будет тогда очень полезно, не будет жир образовываться, потому что будете набирать вес и он сразу будет превращаться с в мышцы.
Линейный вид
