Несомненно, это просто отличный результат. Потому что мышцы Ваши устали и поэтому у них была хорошая нагрузка, а это говорит о том, что Ваша тренировка не прошла даром, что Вы очень хорошо поработали и для Ваших мышц это будет просто прекрасный позитив.
Комбинированный вид
