Если каждый день на третие в обед , пить сок это вредно ?
 

или лучше компот

Re: Если каждый день на третие в обед , пить сок это вредно ?
 

Смотря какой сок, если это сок домашний, то конечно это вполне нормальная тема, потому что сок очень полезный и конечно нужно менять сорта соков. Потому, что в таком случае больше различных полезных ископаемых будет в организм человека попадать, а это ведь очень важно. Но, компот это тоже прекрасно, поэтому комбинируйте.

Re: Если каждый день на третие в обед , пить сок это вредно ?
 

Нужно комбинировать. Потому, что в разных продуктах есть разные витамины. Вот и нужно такой кухни придерживаться и тогда будет нормально и для организма и приятнее продукты потреблять, потому что они тогда не будут они Вам надоедать. Вот и придерживайтесь такого варианта.