Нужно комбинировать. Потому, что в разных продуктах есть разные витамины. Вот и нужно такой кухни придерживаться и тогда будет нормально и для организма и приятнее продукты потреблять, потому что они тогда не будут они Вам надоедать. Вот и придерживайтесь такого варианта.
|