На завтрак предпочитаю есть то, что не нужно долго готовить. Это может быть творог, яичница или каша.Например есть замечательные мюсли, которые нужно лишь залить молоком и поставить на две минуты в микроволновку. На обед супчик, возможно на второе мясо с гарниром и салатик. На ужин что-нибудь не очень тяжёлое, например овощное рагу.
|