Иногда диета просто необходима, чтобы немного разгрузить организм. Исключить жирное, солёное, сладкое, и уже тогда можно увидеть, как организм станет более здоровым. Если хочется измениться внешне, скинуть пару тройку ненужных килограммов, то без диеты не обойтись. Сама их не выдерживаю.Поэтому, лучше просто правильно питаться постоянно.
| 
Комбинированный вид
