Для того, чтобы взяться за себя и начать трудиться, нужно сила воли и очень сильная мотивация. Не каждый человек, имеющий избыточный вес и привычку очень много кушать, способен отказаться неё. Для этого вначале нужно психолгически себя настроить, а как это зделать, если постоянно хочеться кушать
. Взять себя в руки и начать работать над собой - это очень трудная задачка. Поэтому очень многие быстро срываются. Представьте: человек, который никогда себе ни чём не отказывал, а здесь... одни запреты. И остаётся только "ныть" и грезить в полне сбыточными (если захотеть) мечтами.