Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 31.12.2011, 07:55
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Люди!!!Подскажите действенную диету,чтобы сбросить килограмм 20,за пару месяцев!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 03.02.2012, 00:24
Аватар для Анастасия1981
Новичок
Регистрация на форуме: 02.02.2012
Возраст: 43
Сообщений: 41
По умолчанию

Ну это скорее не диета, а образ жизни. Но мой муж пока придерживается и результаты впечатляют. Система -60 Екатерины Миримановой . В кратце: до 12 00 можно есть все(сдоба, майонез, шоколад, торты, короче все что душе угодно, но не тоннами), с 12 00 до 18 00 постные каши на воде, овощи, фрукты(салаты из них, заправленые лимонным соком), отварное/тушеное, постный супчик, а вот с 18 00 и до утра-НИЧЕГО( только вода,чай, кофе без сахара)
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 03.02.2012, 12:48
Аватар для Nazarbobr
Пользователь
Регистрация на форуме: 03.02.2012
Возраст: 31
Сообщений: 101
По умолчанию

Самая эффективная диета это активно заняться спортом и по меньше есть. Резко отказываться от еды нельзя ведь организм будет голодать II при следующем приеме пищи усвоит намного больше веществ, Вообще старайтесь вести активный образ жизни и все будет хорошо.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 03.02.2012, 13:33
Аватар для partizan_tt34
Новичок
Регистрация на форуме: 03.02.2012
Возраст: 40
Сообщений: 52
По умолчанию

Сообщение от Nazarbobr Посмотреть сообщение
Самая эффективная диета это активно заняться спортом и по меньше есть. Резко отказываться от еды нельзя ведь организм будет голодать II при следующем приеме пищи усвоит намного больше веществ, Вообще старайтесь вести активный образ жизни и все будет хорошо.
Согласен с вами. Самая лучшая диета это поменьше есть и вести более активный образ жизни. Помимо этого, нужно исключить очень калорийные и жирные продукты, или хотя бы ограничить их употребление, не есть перед сном. Есть больше фруктов и овощей, каши. А всякие диеты, кремлевские и тому подобные, с подсчетом калорий, это бред считаю, эффект от них кратковременный. Вес может быть и сбрасывается, но и также потом быстро набирается. Поэтому действенная и лучшая диета, это по меньше есть, есть более здоровую еду и по больше двигаться.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 03.02.2012, 16:03
Аватар для denna
Новичок
Регистрация на форуме: 03.02.2012
Возраст: 37
Сообщений: 51
По умолчанию

я знаю точно что можно сбросить 25 кг за 2.5 месяца, но не советую это опасно для здоровья просто кушайте все что хотите маленькими порциями и очень быстро похудеете, а потом упражнения чтоб подтянуть кожу.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Люди! Подскажите пожалуйста Диету! За 7 дней надо сбросить 4-5кг Guest Новые вопросы и ответы 5 0 11.12.2011 12:50
хочу похудеть подскажите какую нибудь действенную диету,но не голодовку)я работаю) Guest Новые вопросы и ответы 3 0 10.12.2011 10:50
Подскажите диету, с помощью которой в месяц можно было бы сбросить 5 кило Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 12:33
Люди подскажите какую-нидь эффективную диету за две недели минус пять кило? Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 11:44
Диета, чтобы набрать пару килограмм!... Guest Новый архив 3 0 20.06.2011 09:04



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.