Во сколько вы начинаете первую трапезу? И что едите?

Во сколько вы начинаете первую трапезу? И что едите?

Я свою первую трапезу начинаю как проснусь, а это где-то в от 8 до 9 утра. Дело в том, что я нигде не работаю, поэтому могу кушать в любое время. Да и вообще, читал недавно одну книгу, о том, как правильно кушать, так там чувак пишет, что мы привыкли кушать по часам и три раза в день, а это неправильно. Кушать нужно только тогда, когда появляется чувство голода, когда организм требует еды, это и правильно и в кайф будет.

Первую свою еду я кушаю тогда, когда проголодаюсь и это может быть даже и в одиннадцать часов утра. Вот разыграется аппетит и я тогда ем, а вот через силу я никогда не кушаю. Потому, что я не люблю насилия и это будет неправильно, насиловать свой организм.

С утра я есть не хочу. И где-то до 12.00 пью только кофе. Но к 12.00 уже начинаю хотеть есть. Но всё равно не так плотно. Лучше салат какой-нибудь или тарелка супа, борща. Был приятель, для которого завтрак мог состоять и из борща, каши с мясом. Всегда поражалась, что с утра так плотно хочет человек есть. Хотя говорят, что завтрак должен быть плотным.