Всяческие худения, особенно резкие, так и поправления несут огромный вред человеческому организму, ведь это для него ни что иное - как стресс. Поэтому, думаю, что будет правильно не худеть и не поправляться, а просто правильно питаться, кушать побольше растительной пищи, минимум жиров и сладкого исключить из рациона всякие чипсы и напитки с химическими добавками и организм будет таким, каким он и должен быть.
|