Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?
 

Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?

Re: Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?
 

Мне нужно как минимум часов 8-9. Если меньше, то я буду чувствовать себя разбитым. Очень люблю поспать в жару, прилягу где-нибудь в полутени и вздремну часика 2. А зимой классно залезть под одеяло, особенно когда на улице мороз.

Re: Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?
 

У меня со сном тоже более-менее все стандартно: обычно 8-9 часов. В выходные могу и 12 часов. И если есть время, то на сон никогда не жалею. По мнению Софи Лорен сон главное правило красоты. Кроме того, во время сна отдыхает весь организм.

Re: Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?
 

Мне хватает семи часов для того, чтобы я выспалась. Если я сплю больше, то у меня болит голова и наоборот если не высыпаюсь, тоже болит. Бывает днем хочется вздремнуть, трачу на это время с большим удовольствием.

Re: Сколько времени вам требуется что бы выспаться, и любите ли вообще терять на это знаятие время?
 

Мне нужно часов 7-8, но можно конечно, и 6 и 5 часов поспать но потом будет не домогание и весь день пройдет как в тумане. Поэтому лучше всего высыпаться, но если вдруг так случилось, что пришлось встать рано, то потом днем можно прилечь по кимарить!