Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 03.01.2012, 08:33
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

И сколько после?И что лучше пить:сок или минералку?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 28.05.2013, 18:23
Аватар для Немо
Пользователь
Регистрация на форуме: 28.05.2013
Возраст: 49
Сообщений: 151
По умолчанию

Кушать нужно за три часа до начала занятий в тренажерном зале и желательно много не кушать, потому что если переесть то и трех часов будет мало. Поэтому особо не напихайтесь. А пить сок и минеральную воду не нужно, я как-то смотрел на эту тему как врачи проверяли спортсменов и их отклонения в здоровье, когда они в процессе тренировки пили различные жидкости. Минералка и соки оказались вредны, а пить нужно оказывается обычную воду.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.07.2015, 05:53
Аватар для Два пива
Местный
Регистрация на форуме: 15.07.2015
Возраст: 45
Сообщений: 501
По умолчанию

Перед тренировкой не стоит кушать два-три часа, потому что желудку и пищеварительной системе будет очень трудно. А вот после тренировки можно кушать сразу, как доберетесь домой, потому что ничего уже делать такого не будете, вот и можно покушать. А воду лучше пить родниковую, а не минеральную и сок тоже не стоит пить.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
подскажите на каком сайте можно найти комплекс упражнений для тренажерного зала? Guest Четвертый архив 0 11.12.2011 10:37
Как снять боль в мышцах после тренажерного зала? Guest Продолжение старого архива 0 15.10.2011 10:52
Возрастные ограничения на посещение тренажерного зала Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:12
подскажите насчет тренажерного зала Guest Продолжение старого архива 0 30.09.2011 13:52
Сколько рабочих часов составляет рабочий день перед праздничным днем? Guest Продолжение архива вопросов 0 17.06.2011 20:14



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.