Кости скрепят от того, что в суставах откладываются соли, от того, что Вы любите соленую пищу или такие продукты, в котором соль в изобилии, например соленые сухарики или различные виды рыбы, вяленые или рыба, которую продают в пакетах к пиву. Так незаметно и скапливается соль в суставах и потом невольно замечаешь, что начал поскрипывать. Поэтому, откажитесь от соленых продуктов и займитесь гимнастикой, она поможет вывести соли из организма.
|