Самообладание

Я человек вспыльчивый, случается так, что я абсолютно не контролирую свои эмоции, срываюсь, грублю человеку, но спустя какое-то время конечно же жалею об этом. Считаю это недостатком, в таком случае нужно посещать психолога либо пить успокоительное.