Почему днём так хочется спать, а к ночи ближе-такая активность просыпается?

Почему днём так хочется спать, а к ночи ближе-такая активность просыпается?

У Вас нарушен нормальный режим, потому, что Вы сидите до позднего времени и ложитесь спать не раньше полуночи или первого часа ночи, вот поэтому организм не успевает отдохнуть и ему не хватает времени, что-бы нормально отдохнуть, поэтому просыпаетесь поздно. А рано вечером Вы еще спать не хотите, потому, что организм еще не устал. Нужно переломать эту систему и ложиться спать в 22.00, тогда все наладиться.

По всей вероятности Вы являетесь Совой, а совы они все такие, у них такой биоритм. Ведь все люди делятся на две категории - жаворонки и совы. Вы как раз и есть сова, потому что ложитесь спать поздно, и встаете тоже поздно, это такой у Вас настрой и никуда тут не денешься.