Думаю, что вам же поздно расти. Вы к своему возрасту имеете уже вполне сформированный скелет. И вытянуть его в высоту, пожалуй, уже не возможно. Разве что сделать операцию по удлинению ног. Но, думаю, это тоже не выход. Просто научитесь жить со своим ростом и не комплексуйте.
при всяких стараниях вы больше не вырастите(исключение является операция , каторую описывали выше, но и после операции у вас хоть и вырастите вы не навного нет гарантии, что операция пролйдет удачно и вы еще больше будете мучится нежели с небольшим ростом)
Позновато одумались, вам уже скоро падать в рост прийдетса, а не рости. Но всегда есть шанс, поэтому вам стоит всячески использовать различные упражнения на турнике, употреблять пищу которая способствует развитию роста, морковку и так далее.
Линейный вид
