Кушать иль не кушать вот в чём вопрос?

что делать если приспичило покушать что делать?? Неужели терпеть?

Если очень хочется кушать, значит нужно кушать, потому что нельзя отказывать своему организму в питании, так мы созданы, что должны добывать себе еду, а что бы ее добывать обязаны кушать, потому что еда, дает нам энергию. Но кушать нужно полезную пищу, максимально растительного происхождения, никогда не переедать, и не объедаться на ночь. Нужно проверять, ложный голод или нет, сильно хочется кушать, тогда выпейте стакан воды, если перехочется, значит это ложный голод, а если нет, тогда нужно кушать.

Если Вы сильно жирные, то тогда лучше потерпеть, потому что излишняя полнота ничего хорошего для организма человека не несет, а только одни болезни. Можно покушать огурцы и помидоры, потому что в них практически нет калорий. Поэтому, можете ими напихаться, если так сильно хочется.