Все зависит от Вашего биологического календаря. Если Вы просыпаетесь очень рано, тогда для Вас наиболее приемлемым будут занятия именно утром, потому что это будет самым оптимальным временем. Но если Вы сова, то-есть поздно проснетесь, тогда нужно бегать вечером и вообще, заниматься спортом.
|