В настоящее время я не занимаюсь спортом, потому, что спорт требует очень больших физических и психических нагрузок, а у меня возраст уже далеко не юношеский, а в детстве я занимался боксом, потом завязал, когда уже пришел с армии. Но занятий спортом не прекращаю, точнее - это уже не спорт, а скорее зарядка, но интенсивная, на протяжении 2-3 часов в день, включает в себя занятия с гантелями, качание пресса, и длительные пешие прогулки 7-12 км. ежедневно.
|