При какой то определенной диете вы не будете получать витамины и минералы необходимые для жизнедеятельности. Самое лучшее не есть мучные изделия, жирное и вредное (типа чипсы). Есть побольше фруктов и овощей, молочных продуктов, а самое главное не есть после 6 вечера. И занимать физкультурой.
|