Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 03.01.2012, 00:36
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Тем более что вставать в 6-ть утра!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 30.06.2013, 13:39
Аватар для Токарь
Пользователь
Регистрация на форуме: 27.06.2013
Возраст: 41
Сообщений: 201
По умолчанию

Для того, что бы вовремя ложиться спать, нужно физически уставать на протяжении дня, а для этого необходимо давать себе физическую нагрузку, тогда тело Ваше будет уставать и захочется спать. Чем больше будет нагрузка, тем раньше захотите спать. Поэтому, если работа у Вас офисная, тогда после работы нужно идти на стадион и необходимо дать себе хорошую нагрузку или если есть лишние деньги, тогда в спортивный клуб. Тогда и сон наладится и вес лишний сбросите.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 24.06.2015, 05:09
Аватар для Гнев
Местный
Регистрация на форуме: 22.06.2015
Возраст: 41
Сообщений: 561
По умолчанию

Вам нужно меньше сидеть возле компьютера, потому что наверняка это и есть самая главная причина того, что Вы не высыпаетесь. Поэтому, Вам нужно подключить такой тариф интернета, который будет помегабайтный, тогда и будете себе заказывать небольшое количество и не будете долго сидеть в интернете.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Что делать,чтобы утром было легче просыпаться? (раньше лечь спать не получается) Guest Новые вопросы и ответы 2 0 31.12.2011 19:09
как заставить себя раньше ложиться? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 31.12.2011 02:11
Как заставить себя вставать раньше? Guest Четвертый архив 0 11.12.2011 10:22
Как заставить себя раньше ложиться спать и раньше вставать!? Guest Четвертый архив 0 10.12.2011 01:46
как заставить себя лечь раньше,я уже и тренируюсь,устаю,как???? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 23:00



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.