Лучше быть жаворонком, потому что оно более полезно для организма человека. Потому, что тот человек, который рано ложиться спать он лучше высыпается и чувствует себя очень хорошо на следующий день. Да и ферменты полезные у человека вырабатываются именно до трех часов ночи и с десяти часов вечера. Поэтому, желательно в это время как раз и спать.
|