Мне кажется,что для того,чтобы нервы были в покое,прежде всего необходимо избавиться от раздражителя,устраните причину своего раздражения.Можно принимать успокоительные препараты на растительной основе,не вызывающие привыкания.Некоторым помогают занятия йогой,медитации.
Комбинированный вид
