Как правильно питаться? Хожу в тренажерный зал
 

Всем привет. Народ, интересует такой вопрос, как правильно питаться? Суть в чем, хожу в тренажерный зал, но хочется похудеть! Я знаю, что садиться на диеты во время тренировок нельзя, так как мышцы не будут расти! Есть ли специальный комплекс для тех кто ходит в тренажерку...