Форум вопросов и ответов - Как похудеть, особо не напрягаясь?

Что-бы похудеть, ни одна диета в мире не поможет, потому, что если-бы хоть одна была такая действенная, то полных людей уже не существовало-бы в природе. А выход из этой ситуации очень простой, - нужно просто кушать правильную еду, максимально употреблять в пищу натуральные продукты, - овощи и фрукты, каши грубого помола, отказаться от сахара и мучных изделий, пить чистую воду и вести активный образ жизни.