Как похудеть?
 

Не хватает сильі воли на диетьі

Re: Как похудеть?
 

На диету садиться не нужно, потому, что еще ни одна диета не привела к тому, что человек похудел и больше не поправляется. Нужно в корне изменить образ питания, подбирая продукты природного происхождения, а не те, которые нам продают в супермаркетах, они очень калорийные и лишены витаминов и микроэлементов. Кушайте зерновые продукты, хлеб грубого помола и исключите продукты с химическими добавками, тогда Ваш вес будет всегда в норме и не нужно будет никаких диет.

Re: Как похудеть?
 

Для того чтобы сбросить вес не обязательно садится на диету достаточно просто начать заниматься физическими упражнениями не лениться и не забывать делать пробежки по утрам и главное правильно питаться пищу с высокими калориями нужно постараться потреблять как можно реже.

Re: Как похудеть?
 

Если нет сил сидеть на диете, то нужно постараться заставить себя заниматься спортом. Как только вы сможете заниматься спортом, то там потихоньку можно начать садится на диету. В спорте есть большой плюс, диета будет не такой жесткой.

Re: Как похудеть?
 

Нужно кушать правильную еду, тогда и на диеты не нужно будет садиться и мучиться не будете, да и спортом усиленно тоже не нужно заниматься. Достаточно просто вести активный образ жизни. А продукты нужно кушать правильные - это овощи и фрукты, их можно кушать в огромных количествах и никогда не поправитесь.