Победить свою вспыльчивость можно только постоянным контролем над собой.Можно попробовать легкие успокоительные средства.А еще я бы советовала Вам посетить эндокринолога.Иногда вспышки агрессии бывают спровоцированы проблемами щитовидной железы.
Вспыльчивость и агрессию можно победить разными способами, в первую очередь контролировать себя, свои эмоции и действия, еще не стоит реагировать на провокации. Нужно вспоминать о чем-то что может вас успокоить.
Линейный вид
