Что бы быстро набрать вес, нужно делать то, что запрещено для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. А именно, нужно меньше двигаться, вести пассивный образ жизни, не выполнять физической работы, очень много кушать высококалорийных продуктов, объедаться на ночь. Кушайте побольше хлеба и других мучных изделий, жирную еду, кушайте через силу, когда даже совсем не хочется кушать.
|