Как бросить курить?

?Помогите, курю с 7ми лет и не могу избавиться от пагубной привычки..(

Давно уже есть средство, которое позволяет бросить курить почти на сто процентов. Я курил очень длительное время, у меня тридцать лет стажа и я бросил курить всего-навсего за одну неделю. Средство это - книга Алана Кара - легкий способ бросить курить, не буду ее описывать, Вы наверняка о ней слышали, просто нужно взять эту книгу и внимательно прочитать и сразу бросите курить.

Попробуйте перейти на кальян, он дольше курится, а ощущений меньше. В кальяне нет столько смолы, поэтому вы сможете хотя бы немного наносить меньше вреда своему здоровью. Также нужно закалять свой характер, так буду проще бросить курить.

Для того чтобы бросить курить необходимо закалять свой характер, иначе вы никогда не сможете этого сделать. Только по настоящему сильный человек сможет сделать это и даже не нужно это заменять ничем. Главное в жизни здоровье, цените его.

Если у вас уже большой стаж курения, то бросить курить будет довольно таки сложно, но применяя определенные усилия вы сможете добиться нужного результата. Попробуйте перейти на легкий вид сигарет, а потом курить все реже и реже.