Действительно, любые ограничения или вынужденное однообразие в еде не способствует хорошему настроению. Человек становится раздражительным, неуравновешенным, может впадать в депрессию. Причина проста - не хватает серотонина, "гормона счастья", который человек получает от вкусной или любимой еды, если он не может получить его другим способом.
|