Чем лучше укреплять иммунитет,у маленьких детей

Чем лучше укреплять иммунитет,у маленьких детей

Иммунитет у маленьких детей нужно укреплять закаливанием, у нас сейчас растут изнеженные дети, которые живут в тепличных условиях, поэтому закалка играет очень важную роль в формировании иммунитета ребенка. Еще нужно употреблять как можно больше витаминов природного происхождения - овощи и фрукты. Особое внимание нужно обратить на питание ребенка, что бы исключить из него искусственные и химические ингредиенты.

Иммунитет нужно укреплять разнообразно. Нужно с ними постоянно гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, можно с мячом, потому что в таком случае дети не будут замечать, как они устают. А усталость очень полезная, потому что она как раз и формирует иммунитет ребенка.