Колени ломят и болят. Как помочь такой беде?

Стала замечать, что после прогулок пешком и после фитнеса стали ныть колени. Боль такая не сильная, но неприятная. Что бы мне предпринять такое, чтобы прошли эти болевые ощущения?

А ушибов каких-нибудь не было? Может быть не сейчас, давно?

Да, знаете, не припомню, чтобы подворачивала или ушибала, или растягивала - хожу много, но как-то аккуратно получается все. Я и бегать стараюсь в свободное время - у нас парк рядом - отлично прогулки устраивать и бегом и шагом - думала, что уж с суставами-то у меня проблем не возникнет при таком активном образе жизни.

По симптоматике похоже на начинающийся артрит, так что думаю, что лучший вариант сходить к врачу. Установленный диагноз это уже первый шаг на пути к выздоровлению, а гадать на ромашке в ситуации здоровья - не очень хорошее решение.

Можно всякие витаминки пропить для суставов, сейчас много всего, а уж если не поможет никак - тогда к врачу канеш

Думала уже про витаминки, вот нашла, что флексиново принимают для суставов. Найти бы подробнее информацию об этой добавке, услышать мнения тех, кто принимал ее - очень было бы здорово.

Полюбопытствовала про флексиново, написано, что в составе данного препарата гиалуронованая кислота и коллаген, это замечательно. Но у меня такой вопрос, разве эти вещества можно в виде таблеток принимать, я думала, что эти вещества в организм можно доставлять лишь при помощи укола, инъекции. Или я уже отстала от медицинского прогресса?

Девочки, не понимаю, вот в составе флексиново написано - гиалуроновая кислота, коллаген - а разве эти вещества могут быть в форме таблеток? Я всегда думала, что это инъекции.

Ну вот я даже благодарна, что выпустили в форме таблеток такой препарат, видно, специальная форма веществ присутствует, специальная процентовка гиалуроновой кислоты и коллагена . Я честно уколов не переношу и таблеткам рада вместо укола очень даже))) Прогресс, что тут скажешь.

Ну да, это удобнее, но к врачу я бы все же обратилась