В прошлом году посмотрела 6 лекций Жданова по улучшению зрения. У меня было зрение -3 ; -3,5. Когда начала делать комплекс упражнений, который он там дает, как основу улучшения зрения, улучшила зрение на 1,2 диоптрии. От линз отказалась вообще. Правда сейчас расслабилась и ленюсь делать упражнения, забываю делать расслабления для глаз во время работы. А у вас есть опыт улучшения зрения по методикам Жданова, Нарбекова? как вы к ним относитесь?
| 
Древовидный вид