Во время беременности набрала 30(!) лишних килограмм. Они крепко держались за меня 2,5 года, но я от 20 отбилась, и сбрасываться они никак не хотят - за полгода ни полкило.
Ходят слухи, что если не высыпаешься, то жиросжигания не будет. Это правда? Как здоровый сон может влиять на нездоровый вес?
|