Какие продукты нельзя есть на ночь?
 

Здравствуйте. Очень интересный у вас форум. У меня вот такой к вам вопросик: Может быть кто-то знает какие продукты нельзя есть на ночь? Всвязи с тем, что я начала полнеть не по дням, а по часам, я решила урезать себе питание.
Скажите какие продукты нельзя есть на ночь? Огласите пожалуйста список таких продуктов. Откажусь от них насовсем.
заранее спасибо.

Re: Какие продукты нельзя есть на ночь?
 

Вообще лучше на ночь не есть. Последний прием пищи должен быть не менее 3 часов до сна. Естественно нельзя есть жареное, выпечку, копченое и так далее. Лучше попить кефирчика обезжиренного или чайку без сахара. И надо побольше двигаться. Погода шепчет, побольше гуляйте и обязательно прогуляться перед сном.

Re: Какие продукты нельзя есть на ночь?
 

Почему вы решили, что полнеете именно от продуктов, ведь полнеть можно и когда имеются различные заболевания,сказать о которых, может только врач. Например заболевания щитовидной железы,нарушения обмена веществ и масса других.

Re: Какие продукты нельзя есть на ночь?
 

Тема эта крайне противоречивая, одни специалисты говорят, что привычка есть на ночь вовсе не способствует полноте, а другие напротив, рассказывают как это ужасно. В любом случае, думаю, что важно знать факты, из-за которых для многих позднее время является худшим моментом для приема пищи. На ночь нельзя есть калорийные продукты: сладкое, жирное, тяжелое.

Re: Какие продукты нельзя есть на ночь?
 

вообще чтоб не располнеть на ночь есть нельзя.не губите себя.еще и болезни заработаете.желудку и сердцу тяжело.можно попить кефира и все.немного фруктов тоже допускается.иначе вы никогда не похудеете.