Какие продукты нельзя есть на ночь?

Здравствуйте. Очень интересный у вас форум. У меня вот такой к вам вопросик: Может быть кто-то знает какие продукты нельзя есть на ночь? Всвязи с тем, что я начала полнеть не по дням, а по часам, я решила урезать себе питание.
Скажите какие продукты нельзя есть на ночь? Огласите пожалуйста список таких продуктов. Откажусь от них насовсем.
заранее спасибо.

Вообще лучше на ночь не есть. Последний прием пищи должен быть не менее 3 часов до сна. Естественно нельзя есть жареное, выпечку, копченое и так далее. Лучше попить кефирчика обезжиренного или чайку без сахара. И надо побольше двигаться. Погода шепчет, побольше гуляйте и обязательно прогуляться перед сном.

Почему вы решили, что полнеете именно от продуктов, ведь полнеть можно и когда имеются различные заболевания,сказать о которых, может только врач. Например заболевания щитовидной железы,нарушения обмена веществ и масса других.

Тема эта крайне противоречивая, одни специалисты говорят, что привычка есть на ночь вовсе не способствует полноте, а другие напротив, рассказывают как это ужасно. В любом случае, думаю, что важно знать факты, из-за которых для многих позднее время является худшим моментом для приема пищи. На ночь нельзя есть калорийные продукты: сладкое, жирное, тяжелое.

вообще чтоб не располнеть на ночь есть нельзя.не губите себя.еще и болезни заработаете.желудку и сердцу тяжело.можно попить кефира и все.немного фруктов тоже допускается.иначе вы никогда не похудеете.