Как убрать живот и бока?
 

Здравствуйте. Всё чем я питаюсь в последнее время идёт почему-то в живот и в бока. Я уже всё перепробовала чтобы убрать живот и бока, но почему-то получается в плюс, а не в минус. Мне становится уже страшно. Мне кажется что скоро мои бока и живот станут как два маленьких бочонка.
Подскажите пожалуйста как убрать живот и бока? И не важно в домашних условиях это будет, или нет, я готова пойти на всё, мне уже всё равно, главное чтобы мои бока и живот исчезли ну или хотя бы начали идти в минус.
Заранее большая благодарность за любой действующий способ.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Сейчас очень хорошо развита пластическая хирургия.И там делают лепасакцию на раз-два.Но я бы вам посоветовал просто идти в тренажерный зал и начать качаться как бодибилдер.Я имею ввиду делать силовые упражнения (подымать гантели и различные тяжести).Моя подруга тоже жаловалась что не может сбросить вес и уже сидит на диете 3 месяца,а похудела всего на 1.5 килограмма.Я ее повел в зал и договорился с ней,что она все будет выполнять без всяких капризов так,как я скажу.Ей было тяжело и после часовой тренировки она была как выжатый лимон и валилась сразу спать.Но результат появилсяна лицо как я ей и обещал.Она потеряла 12 кг всего за неделю,всего за три похода в зал,всего за 3 часа тренировок!!!!!Задумайтесь.Главное захотеть и немного попотеть.

Re: Как убрать живот и бока?
 

У всех женщин,наверное такая проблема.Я худенькая,и вот только начинаю поправляться,то именно эти места меня беспокоят.Я занимаюсь раза 2 в неделю фитнесом с Синди Кроуфорд.Можно купить в любом киоске с дисками.Одеваю шорты для похудания,предварительно мажу проблемные места Кремом для моделирования тела от Турбослим.Похудела за 2 месяца на 6 см.в объёме.Советую.

Re: Как убрать живот и бока?
 

У меня была эта проблема после родов. Малыш был очень беспокойный, его приходилось постоянно укачивать. Для этого я купила специальный фитнес мяч. Я просто брала ребенка на руки и начинала сидя прыгать на мячике. Фигура стала идеальной в течении месяца.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Здравствуйте.
НУ а если человеку нельзя например физические нагрузки испытывать, то тут не подойдут силовые тренировки. Я думаю, что физ.упражнения нужны обязательно, надо только определить какие, что бы не навредить.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Здравствуйте,Надежда!
Самая главная это цель. Все остальное сделает продукт. Так как ты начнешь радоваться каждому дню, а самое главное любить себя.
Вот мой результат:
С 22 лет и до 46 лет я мечтала восстановить свою фигуру после родов. И только в 46 лет, пройдя все круги адов, я нашла и вод уже на протяжении 16 лет поддерживаю свою мечту легко и просто. В свои 62 года я стала весить опять 55 кг , потеряв свои 25 кг и драгоценное время 24 года на поиски. Звони по Skype (shapebeauty1) будем общаться.В приглашении пишите вашу тему. До встречи!
С уважением Елена

Re: Как убрать живот и бока?
 

Что бы убрать бока и живот необходимо в первую очередь интенсивные занятия спортом, есть специальные упражнения , которые помогут вам убрать бока - вас стоит заниматься с обручем, именно обруч поможет вам похудеть в этой области и конечно же вам помогут танцы живота.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Люди так и продолжают заблуждаться. Надежда вот тоже. Кто сказал, что локальное жиросжигание вообще есть? Нету его. Можно похудеть в целом (я чай сантимин для этого пью), но отдельно похудеть только в боках нельзя. Для живота только пластический хирург или худейте сразу во всех частях тела. Тем более, кстати, с живота жир хуже всего уходит.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Сконцентрироваться на этой проблеме, заниматься несколько раз в день, уделяя бОльшее внимание проблемной зоне, утром зарядка, прес, днем - пресс, пресс, пресс (разные упражнения, вечером - дыхательная гимнастика, посмотрите оксисайз, бодифлекс или курс Корпан.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Одним из самых простых способов убрать лишний жир на животе и боках – дыхательная гимнастика. Данные упражнения действительно сжигают жир и помогают достичь нужных вам форм.
Кроме дыхательных упражнений, есть также и комплекс физических, которые направлены на экстремальное сжигание жировых отложений в области живота и боков.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Не так давно сама столкнулась с такой проблемой после родов и конечно старалась уладить фитнесом , диетами, но результата никакого, поэтому и решилась на абдоминопластику, которую сделала у Белого И.А. и скажу сейчас ничуть не жалею, ведь имею подтянутый и красивый животик как раньше.

Re: Как убрать живот и бока?
 

В интернете много роликов с разными упражнениями. Можно подобрать. Я худела когда, с питанием что бы поряок получилось навести мне редуксин выписывали и хорошая была помощь. А вот спортом заниматься ходить куда- то времени совсем не было. Только если в выходные. И я подобрала себе комплекс и по этому видио сама занималась.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Я б не решилась на хирургические методы . Лучше спорта и хотя бы лёгкой диеты ничего нет. Просто нужно постоянно ледить, что бы лишнего не съедать, а если чего-то вкусного много съела- в спортзал, сжигать всё это движением.

Re: Как убрать живот и бока?
 

Мне после спорта еще больше есть хотелось. Да и сладкое я люблю. Вот мне и пришлось в ервую очередь с питанием разбираться. А пока пила редуксин за эти месяцы сформировалась привычка не переедать и теперь могу легко аппетит контролировать.

Re: Как убрать живот и бока?
 

В операции нет нечего страшного, главное доверится хорошему хирургу, вот как я доверилась Белому И.А. который помог решить мою проблему.