Как убрать живот и бока?

Сейчас очень хорошо развита пластическая хирургия.И там делают лепасакцию на раз-два.Но я бы вам посоветовал просто идти в тренажерный зал и начать качаться как бодибилдер.Я имею ввиду делать силовые упражнения (подымать гантели и различные тяжести).Моя подруга тоже жаловалась что не может сбросить вес и уже сидит на диете 3 месяца,а похудела всего на 1.5 килограмма.Я ее повел в зал и договорился с ней,что она все будет выполнять без всяких капризов так,как я скажу.Ей было тяжело и после часовой тренировки она была как выжатый лимон и валилась сразу спать.Но результат появилсяна лицо как я ей и обещал.Она потеряла 12 кг всего за неделю,всего за три похода в зал,всего за 3 часа тренировок!!!!!Задумайтесь.Главное захотеть и немного попотеть.

Сообщение от Scorpion

Сейчас очень хорошо развита пластическая хирургия.И там делают лепасакцию на раз-два.Но я бы вам посоветовал просто идти в тренажерный зал и начать качаться как бодибилдер.Я имею ввиду делать силовые упражнения (подымать гантели и различные тяжести).Моя подруга тоже жаловалась что не может сбросить вес и уже сидит на диете 3 месяца,а похудела всего на 1.5 килограмма.Я ее повел в зал и договорился с ней,что она все будет выполнять без всяких капризов так,как я скажу.Ей было тяжело и после часовой тренировки она была как выжатый лимон и валилась сразу спать.Но результат появилсяна лицо как я ей и обещал.Она потеряла 12 кг всего за неделю,всего за три похода в зал,всего за 3 часа тренировок!!!!!Задумайтесь.Главное захотеть и немного попотеть.

Здравствуйте.
НУ а если человеку нельзя например физические нагрузки испытывать, то тут не подойдут силовые тренировки. Я думаю, что физ.упражнения нужны обязательно, надо только определить какие, что бы не навредить.