При росте 167см. весила 68 кг и мне показалось, что у меня не совсем идеальная фигурка, а точнее на животе появился жирок. Диетами я себя не изнуряла, так как считаю это глупым и не эффективным методом. Купила я себе хула-хуп, крутила сначала по 5 минут в день, потом по 10, 15 и т.д. Но в то же время не стоит увлекаться слишком каллорийной пищей. Итог: сбросила 10 киллограмм и теперь отлично выгляжу без диет и без тяжёлых физических нагрузок.
| 
Древовидный вид