Как избавиться от обвисшего живота?

Немного обвис живот. Качаю пресс уже два месяца, но всё безрезультатно. Подскажите как избавиться от обвисшего живота? Есть способы? Или мой живот останется теперь таким навсегда?

Сообщение от Margo

Немного обвис живот. Качаю пресс уже два месяца, но всё безрезультатно. Подскажите как избавиться от обвисшего живота? Есть способы? Или мой живот останется теперь таким навсегда?

Если вы качаете пресс всего-то два месяца, то это не срок. У меня была такая же проблема, но я практически избавилась от неё, но хожу в тренажёрный зал уже полтора года.

Сообщение от Алиска

Если вы качаете пресс всего-то два месяца, то это не срок. У меня была такая же проблема, но я практически избавилась от неё, но хожу в тренажёрный зал уже полтора года.

Абсолютно избавиться от обвисшего живота не получится. Все равно останется так назывемый "фартук". Фитнесс это конечно выход, но раздельный купальник навряд ли уже оденешь.

Я родила двоих, и, слава Богу не страдаю. Выход - проще не бывает. Втягиваешь живот, завязываешь веревочку на талии, и расслабляешься. Давит веревочка? Втягиваешь живот. Забыла про веревочку, расслабилась, а тут веревочка, опять втягиваешь... Таким образом и пресс сам покачается и привычка появится не расслабляться, и живот подтянется.

Сообщение от kasianova

Я родила двоих, и, слава Богу не страдаю. Выход - проще не бывает. Втягиваешь живот, завязываешь веревочку на талии, и расслабляешься. Давит веревочка? Втягиваешь живот. Забыла про веревочку, расслабилась, а тут веревочка, опять втягиваешь... Таким образом и пресс сам покачается и привычка появится не расслабляться, и живот подтянется.

Ух ты, как здорово. Просто, а качественно. И ведь действительно приходиться постоянно живот в напряжении держать. У меня после 2 детей на живот смотреть страшно. С растяжками немного поборолась, теперь надо за форму браться. Вообще конечно тут уже надо постоянно себя с тонусе держать, чуть расслабишься и здравствуй целлюлит

присоединяюсь, что лучшее, в данном случае - упражнения, тем более что сейчас существуют различные виды фитнеса для решения вашей проблемы. Еще неплохо помогают дыхательные гимнастики, погуглите.

После того как родила своего малыша, то никак не могла убрать живот, который на фартух был похож, хотя и упражнение были и диета, но результата ноль, поэтому и пошла к Белому И.А., что бы помог мне решить данный вопрос и что могу сказать, безумно рада, что к нему обратилась,ведь имею красивый животик именно такой как я мечтала.

ВОТ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТОВ, САМАЯ ЛУЧШАЯ КЛИНИКА С МИРОВЫМ ИМЕНЕМ=www.emcmos.ru/

Существуют разные упражнения,которые помогают избавиться от этой проблемы,и качание пресс-здесь не является исключением.Два месяца-срок еще весьма незначительный,тут надо работать и работать.Есть также различные крема и скрабы для эластичности кожи,правда за их эффективность я не отвечаю,но,говорят,помогает.

Можно попробовать массаж, добавить при этом антицеллюлитный крем. От питания тоже многое зависит. Откажитесь от мучного и сладкого.