Что нужно делать чтобы похудеть?

Не знаю как похудеть. Может быть есть какие-то эффективные, безотказные упражнения для похудания? Что мне сделать чтобы похудеть?

Безотказно действует, Колгейт, такое средство как лейкопластырь. Заклеил рот покрепче - и худей сколько сможешь.

Сообщение от arabesk

Безотказно действует, Колгейт, такое средство как лейкопластырь. Заклеил рот покрепче - и худей сколько сможешь.

Вы почему всё что я спрашиваю начинаете превращать в иронию? Я задал вопрос, а Вы флудите. зачем? Я не понемаю.

В каждой шутке есть доля правды. В моем ответе правда в том, что надо прежде всего умерить свой аппетит. Никакое упражнение не поможет, если есть много и все подряд.

Сообщение от Колгейт

Вы почему всё что я спрашиваю начинаете превращать в иронию? Я задал вопрос, а Вы флудите. зачем? Я не понемаю.

Что Вы возмущаетесь? Вам дали конкретный ответ на поставленный вопрос. Чтобы похудеть надо мало кушать и много двигаться.

Если обижаться на любую мелочь, никаких нервных клеток не хватит. Срочно соберите в кулак чувство юмора и начинайте улыбаться! Это, кстати, жизнь продлевает.

Сообщение от arabesk

Безотказно действует такое средство как лейкопластырь. Заклеил рот покрепче - и худей сколько сможешь.

Супер! все гениальное - просто!, как я раньше не догадалась. Надо взять на вооружение.

Походите на душ Шарко, не менее 10 сеансов. Душ разбивает подкожный жир. И за 2 часа до сна выпейте стакан кефира.

А где его делают? в поликлинике, вроде бы, такой услуги нет... И сколько стоит, кстати?