если хочется реветь, значит надо пореветь и легче станет. сдерживать себя не стоит. но не стоит и затягивать с ревением, проревитесь и начинайте жизнь заново. все проходит и это тоже пройдет, все будет как было и то что будет тоже пройдет (c)
Слезы это нормальная реакция на слезы. У Вас депрессия, вам нужно сходить в магазин, купить бутылку крепленого вина (не путать с сухим, оно слабее), вглушить эту емкость, включить легкую музыку и завалиться на диван. Действует, проверено.
Если вам так плохо, то скорее всего это из-за кого-то. Так часто бывает в жизни. Просто нужно быть тверже, не давайте себе постоянно думать о ком-то, пусть думают чаще о вас. Но это ен всегда помогает.