посоветуйте пожалуйста проверенную и качественную диету для похудения ягодиц и попы
 

Мой рост: 160, вешу 51, сверху худая, живот даже плоский. А вот задняя часть тела, вместе с ногами стройностью не выделяются, честно сказать, просто ужас, скоро оранжевую корку невооружённым глазом можно будет различить. Фитнес не советуйте мне пожалуйста, из-за него у меня ноги в обьёме в два раза и увеличились, а аэробикой я и так занимаюсь. Не знаю никого, кто больше может мне рассказать о здоровом и антицеллулитном питании, чем я сама знаю, вообщем мне необходима специальная и желательно проверенная диета, посоветуйте, пожалуйста, если можете. Благодарю всех заранее за хорошие советы