творог. каши. что то легкоусвояемое. молоко очищает еще организм. еще грят можно масла выпить оливкового, запивая лимонным соком. предварительно надо есть умеренно и грелку за полчаса до положить в область печени. можно пропить курс таблеток. овесол например
Печень в основном страдает от чрезмерного употребления алкоголя и жирной пищи. Вывод отсюда очень простой, кушайте больше витаминов, фруктов и овощей. На какоето время избавьтесь от белков и мяса.