если вы боитесь громких звуков вам стоит беречь свои уши от нежелательных шумов, для этих целей можно использовать купленные в аптеке беруши.а тампоны вам уж точно не помогут.вы их просто не сможете засунуть в уши
ЛУчше перестать боятсья громких звуков и стараться их игнорировать. Но если у вас это не получается, то можно запихать ватку или тампоны, как по мне это лучше, ведь никто не увидит этого.