Судороги ;(
 

Уже боюсь создавать темы )) забаните))) но на форуме толком не нашелСтал замечать, что по утрам, после зарядки, стоишь у плиты, готовишь завтрак и появляются судороги в ногах, как у старого деда.По форуму писали, что это из-за обезвоживания, но воды я пью прилично, а вот сахар вообще не употребляю, не в чистом виде, не из всякого рода, шоколадок, меда и тд и тп. Глюкоза в крови понижена, тобеж ниже нормы, забыл как это называется, не диабет а в обратную сторону )чё делать? добавлять в рацион читый сахар или есть другие способы?купил в аптеке глюкозку. иногда посасываюкстати, усталость порой частенько накатывает дикая.мож у кого было такое?